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Che tipo di snack ti piacciono?

Migliorare la mia situazione lavorativa
Autore: Cinzia D'Agostino
Di solito mangi degli snack durante la tua giornata? E sono goduriosi o salutisti? O entrambi? Oppure tiri dritto fino a pranzo e cena... La proposta è di avere anche delle "attività snack" per migliorare la qualità delle tue giornate lavorative.
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Stai attento a questi 3 errori che il tuo cervello ti fa fare!

Migliorare la mia situazione lavorativa
Autore: Cinzia D'Agostino
Il nostro cervello può farci degli "scherzi" e indurci a commettere degli errori che possono essere dannosi per noi e per gli altri. Meglio sapere quali sono e come gestirli!
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Metti uno stop alle lamentele degli altri

Migliorare la mia situazione lavorativa
Autore: Cinzia D'Agostino
Siamo sommersi dalle lamentele! Molte sono anche giuste, altre meno. Ma come far a gestirle senza diventare matti? Anche perché ci sono persone che sono dei veri "campioni" di lamentela!
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Non può essere tutto importante

Migliorare la mia situazione lavorativa
Autore: Cinzia D'Agostino
Molti hanno la "tentazione" di pensare che sia "tutto importante" e cercano disperatamente di portare avanti quante più attività possibili nella loro giornata per stare dietro a tutto e a tutti. Ma è davvero così? E' proprio tutto così importante? Un principio economico, che ha più di un secolo di vita, potrebbe aiutarci a liberarci da questa idea che non ci fa essere dei buoni "giocatori di carte".
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Perché ho smesso di odiare gli "slot"

Migliorare la mia situazione lavorativa
Autore: Cinzia D'Agostino
Il tempo è una delle risorse più preziose che abbiamo e forse gli "slot" ci possono aiutare a gestirlo meglio, anche se questa parola potrebbe suonarti antipatica, come lo è stato per me!
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A fine giornata come valuti la tua soddisfazione?

Migliorare la mia situazione lavorativa
Autore: Cinzia D'Agostino
Ti incuriosisce o ti spaventa questa domanda? O fa già parte delle tue abitudini quotidiane? In realtà è una domanda molto importante per il nostro benessere, perché ci permette di congratularci se le cose vanno bene, o di cambiare rotta se qualcosa non ci soddisfa. Vuoi saperne di più?
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Uno strumento poco conosciuto per aiutarti nei tuoi obiettivi

Costruire il mio progetto di lavoro
Autore: Cinzia D'Agostino
A volte per riuscire a raggiungere i propri obiettivi ci sono dei piccoli segreti, anche fatti di attività divertenti e semplici, che possono rivelarsi di grande supporto. Vuoi scoprirne uno?
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Che rapporto hai con la parola "piano"?

Migliorare la mia situazione lavorativa
Autore: Cinzia D'Agostino
La parola "piano" ti fa venire in mente un bel pianoforte, come quello in foto? O l'andare "piano", come elogio della lentezza? O il famigerato "piano di lavoro" da alcuni amato, ma da altrettanti odiato? Proprio di quest'ultimo parliamo in questo articolo, magari per fartelo apprezzare di più o disprezzare di meno.
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E se per queste feste ci regalassimo 3 domande?

Autore: Cinzia D'Agostino
In un mondo in cui avremo sicuramente tanti regali materiali forse potrebbe essere interessante farsi un piccolo regalo immateriale: venti minuti di relax in cui provare a rispondere a 3 domande sulla nostra salute, i nostri progetti e le nostre relazioni. Ti andrebbe di provare?
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7 trappole dello stress in cui è meglio non cadere

Migliorare la mia situazione lavorativa
Autore: Cinzia D'Agostino
Cosa possiamo fare in condizioni di forte stress? In quali trappole sarebbe meglio non cadere? Ecco alcuni spunti di riflessione.
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