conciliazione vita lavoro

Il mio obiettivo

Armonizzare vita e lavoro

E’ complicato conciliare le esigenze di vita con quelle di lavoro? Cerchi di soddisfare tutto e tutti, ma al prezzo di un affanno crescente?
Ti aiutiamo a costruire strategie e soluzioni per riuscire a bilanciare meglio il tuo lavoro e la tua vita personale, ridefinendo le priorità e trovando modalità più efficaci per tenere insieme le diverse responsabilità ed esigenze, private e professionali.
Lavoro definizione

Viaggio all'interno della parola "lavoro"

Autore: Team Working room
Un breve viaggio all'interno del rapporto dell'uomo con la parola lavoro ci aiuta a capire che il lavoro, oltre che ad una dimensione di fatica, può avere anche una dimensione identitaria positiva che permette ad ognuno di noi di “generare” qualcosa di utile per noi e per gli altri.
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come evitare il bornout

Non sei il tuo lavoro: sindrome da burnout

Autore: Cinzia D'Agostino
Una delle trappole in cui cadono spesso le persone con un forte senso di responsabilità, è di identificarsi talmente tanto con quello che fanno da mettere in crisi il senso della propria identità: come evitare il burnout?
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ormoni del benessere

Il ruolo della chimica nel lavoro

Autore: Cinzia D'Agostino
Le relazioni che abbiamo con gli altri nei luoghi di lavoro contribuiscono a produrre ormoni che influenzano il nostro stato di benessere o di malessere. Per questo conoscere i vari ormoni e il loro impatto su di noi può darci un grande aiuto ogni giorno.
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ridurre lo stress

7 piccoli trucchi per gestire lo stress da lavoro

Autore: Paola Lunardelli
Cosa fare in caso di stress da lavoro? E' impossibile eliminare del tutto lo stress, ma questi piccoli trucchi possono aiutarci a ridurlo e a ricaricare le nostre energie!
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L'arte di gestire il tempo libero

Autore: Paola Lunardelli
Gestire il tempo libero è una vera e propria arte, e come tale va esercitata. Una buona gestione del tempo libero aiuta a migliorare la produttività, l’energia e la motivazione nel lavoro.
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Come puoi farti amico lo stress

Autore: TED di Kelly McGonigal
Kelly McGonigal è una psicologa che spiega, con una modalità leggera e divertente, come il modo in cui consideriamo lo stress influisce molto sulla nostra stessa capacità di reazione allo stress.
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Come riconciliarti con il mondo

Autore: Cinzia D'Agostino
Se hai voglia di regalarti dieci minuti di assoluto benessere, e di riconciliarti con te stesso e con il mondo esterno, goditi questa TED dal titolo Natura, bellezza e gratitudine. Non te ne pentirai!
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perchè è importante andare in vacanza

L'arte di andare in vacanza

Autore: Cinzia D'Agostino
L'arte di lavorare bene si nutre anche dell'arte di andare in vacanza, fondamentale per recuperare tutte le energie fisiche e mentali che il lavoro tende a consumare.
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Felicità e lavoro

Si può essere felici attraverso il lavoro?

Autore: Cinzia D'Agostino
E' possibile coniugare lavoro e felicità? Per poter essere felici al lavoro è importante trovare un equilibrio tra ciò che ci dà piacere e ciò che ci fa sentire di avere uno scopo. Ecco qualche consiglio utile
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importanza di ringraziare al lavoro

Il potere di dire "grazie" nel lavoro

Autore: Cinzia D'Agostino
Ringraziare ed essere ringraziati sul lavoro ci rende più soddisfatti e ci fa lavorare meglio. La gratitudine fa provare emozioni positive e rafforza le relazioni. Ma come possiamo esprimere la gratitudine per gli altri?
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